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  • 摆短和劈长技术的一种特效训练方法

    发布时间: 2019-12-14 11:10首页:主页 > 劈长 > 阅读()

      摆短训练也类似以上的训练,如:二对一多球单练全台衔接技术时就顺便一起训练了摆短技术,具体内容:我(教练)站在球台(反手位)左面近网的位置供主练方A一下旋短球,A入台摆短,我劈长其正手位,A退台抢冲斜线,陪练方B正手反拉斜线,A正手相持变直线,我在反手位反手回斜线,A早就衔接等在反手位反手打中路,B回中路,A衔接等在中路杀斜线打角,对方B不死的话,回斜线,A打直线,我又回其反手位(斜线),A在反手位继续衔接直至球死等等。刚开始不会打这么多回合的,可能打一两个回合就失误了,我又接着供短下旋球,A摆短如此反复这样练不但可重复练好摆短,而且打多了衔接的回合就慢慢多起来了。这个练习实际上不是主练摆短的,而是练近台相持的衔接技术(二、四、六板)及进入第八板后的攻防转换能力。所以训练要贴近比赛就是这个道理。

      爱好者有一定基础以后,在实战中就是摆不好,劈长也不行,就不敢使用了,代之以搓来解决问题,导致双方你来我往没玩没了的搓,这与赛练脱节有关。其实练基本功不必单独像传统训练练搓球那样的练法,而是在提高阶段一些综合练习中体现。比如:练习近台反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球训练时就同步练好了劈长技术,因为教练在多球单练中是全台不定点地喂球,一个球失误了接着喂另一个球反反复复的练习,这种练习等效于单球的练习与实战接近。因此很好地解决了赛联脱节的问题。

      关于摆短和劈长技术如何练的问题,笔者想给广大网友一些建议。摆短和劈长属

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